La menta piperita è sempre stata la mia erba preferita, profumatissima e aromatica.
Mi fà pensare all'estate e alle passeggiate in campagna da bambina, oppure al mio orto pieno di erbe e profumi.
Il suo olio si ricava dalla pianta intera raccolta nel periodo della fioritura e si prepara con il metodo della distillazione in corrente di vapore ottenendo un liquido che va dal verde chiaro al giallo.
La menta piperita ha proprietà antisettiche, astringenti, antidolorifiche, carminative e vasocostrittrici.
Può essere utilizzata per il mal di testa mettendo 8 gocce di olio essenziale in 200 ml di acqua e imbevendo una pezza di cotone mettendola sulla fronte o sulla parte dolente.
Quando diventa calda si cambia l'impacco immergendo di nuovo la pezza nell'acqua con l'olio essenziale di menta.
La menta può essere anche utilizzata nel caso per la sinusite e la bronchite facendo dei suffumigi mettendo 10 gogge di olio essenziale in una bacinella e inspirando con il capo coperto da un asciugamano per almeno 3 minuti, ripetendo l'operazione.
Con questo sistema si libera la mente e anche il corpo e si riprende a respirare meglio anche in caso di influenza.
Per i dolori muscolari e gli indolenzimenti si possono mettere 25 gocce di olio essenziale di menta piperita in 200 ml di olio di mandorle dolci massaggiando sulla parte colpita fino al completo assorbimento.
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