mercoledì 6 gennaio 2010

Il mandarino:utilizzi e magie per la tua salute.

Tutti sanno he la frutta e la verdura sono un toccasano per la salute e che bisogna mangiare tanta verdura e frutta soprattutto nella stagione invernale per inforzare le difese immunitarie e disintossicarsi.
Il mandarino è un dolcissimo agrume che può essere utilizzato per fare scorta di vitamina C e rinforsarzi in caso di sintomi influenzali come tosse e mal di gola.
Dala sua buccia si ottiene tramite spremitura a freddo un olio essenziale color arancio dal profumo molto dolce.
L'olio essenziale di mandarino ha proprietà digestive, carminative e antisettiche.
Può essere quindi utilizzato anche per la cura dell'acne e della pelle grassa e per facilitare la digestione utilizzando 3 gocce diluite in 2 cucchiaini di olio di mandorle dolcie massaggiando fino a completo assorbimento lo stomaco,coprendo poi con un panno caldo.
Ma è un vero aiuto anche nei casi di insonnia perchè può essere utilizzato in un bagno rilassante ottenuto mettendo 20 gocce nella vasca da bagno e restando in ammollo godendosi il suo profumo per almeno 20 minuti soprattutto nelle ore serali che precedono il sonno.

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