Per curare il mal di gola.

In inverno frequenti sbalzi di temperatura abbassano le difese immunitarie dei più piccoli e degli anziani ma anche soprattutto di tutti quelli che devono lavorare all'aperto o stanno molte ore all'esterno.
Certo una semplice sciarpa aiuta o dei morbidi guanti, ma molto spesso non è sufficiente, così possono arrivare improvvisi mal di gola, raffreddori o altri fenomeni influenzali.
Un semplice rimedio per il mal di gola e tutte le affezioni influenzali sicuramente consiste nel prendere prodotti a base di miele o menta magari per respirare meglio, ma si possono anche preparare ottimi infusi e decotti per aiutare il corpo a ristabilirsi.
Un eccellente rimedio naturale è sicuramente l'infuso di rovo preparato facendo bollire 50 grammi di foglie in mezzo litro d'acqua e aggiungendo del miele oppure un decotto di basilico composto da 20 grammi di foglie secche e 50 di foglie fresche e facendolo bollire per 10 minuti in un qurto di litro d'acqua.
Con questi rimedi naturali potete ottenere un leggero giovamento per il vostro mal di gola, cercando nello stesso tempo di rinforzare le difese immunitarie con spremute di arance, mandarini e altra frutta fresca che sicuramente aiuta.

Per avere un alito fresco

Tutti sognano di avere denti brillanti e un sorriso splendente che attira lo sguardo e le attenzioni, ma non sempre è possibile e a volte è pure imbarazzante avere denti bellissimi ma alito non proprio profumato.
Questo può essere dovuto a varie cause:digestione lenta, problemi alla bocca o ai denti o altre cause interne che devono essere comprese e risolte.
Nel frattempo è possibile cercare di tamponare con vari rimedi naturali come ad esempio il decotto di timo preparato mettendo 15 grammi di foglie secche in mezzo litro d'acqua e facendo bollire per 3 minuti, oppure semplicemente masticando foglie fresche di menta, basilico e frassino.
Con questi semplici accorgimenti potrete avere sempre un alito profumato, almeno si spera!

Cure naturali per combattere la stanchezza.

Dopo un allenamento perticolarmente faticoso o una giornata di lavoro noiosa e impegnativa tutti si meritano un bagno calde tonificnte e rilassante.
Cleopatra utilizzava il late d'asina per rendere più bella e splendente la pelle, ma non sempre si può trovare unn tale preparato.
Molto più semplice da preparare è sicuramente un bagno tonificante preparato con l'alloro facendo macerare 350 grammi di foglie e frutti in 5 litri di acqua per 2 giorni e 2 notti.
Si filtra il composto e si agginge nel'acqua calda del bagno e avrete una piacevole senzazione di benessere che vi accompagnerà per tutto il resto del giorno.
Questa ricetta per il bagno aggiunta ad una buona dieta con abbondante frutta fresca e vitamine vi aiuterà nei casi di affaticamento e forte stress.

Olio essenziale di mirto

Fin dall'antichità il mrto veniva considerato la pianta della gioia e della felicità.
Il suo olio si ricava dai ramoscelli giovani e dale foglie con la distillazione a vapore ottenendo un liquido dal peromumo molto gradevole e dolce con proprietà antisettiche, espettoranti, sedative e astringenti.
viene utilizzato sprattutto per i problemi della pelle come acne e brufoli.
le giovani donne o ragazze che vogliono avere una pelle velllutata possono preparare un impacco contro l'acne e i foruncoli mettendo in 200 ml di acqua 10 gocce di olio essenziale di mirto e fare degli impacchi con una garza sterile.
L'olio essenziale di mirto si può utilizzare anche abbinato alle creme idratanti mettendo 40 gocce in 50 ml di crema idratante e amlagamando bene il composto che può essere utilizzato per combattere la pelle grassa.
Tutti i giorni si può utilizzzare anche in abbinamento dell'acqua di rose per tonificare la pelle dopo averla lavata per prevenire arrossamenti.
Questa deliziosa pianta sempreverde utilizzata e venerata anche dagli antichi Romani e Greci, può essere di grande aiuto anche nell'era moderna e portare benefici alle giovani generazioni con il suo squisito profumo.

Le proprietà della salvia.

La salvia silvestre è una pianta che cresce spontaneamente nei prati incolti sui pendi i soleggiati e fra le rocce calcaree.
E' una pianta molto rustica e quindi facilmente rinvenibile facendo delle belle passeggiate in campagna o montagna.
A scopo terapeutico si utilizzano i fiori che si raccolgono durante la fioritura, facendoli poi seccare e mettendoli in vasetti di vetro.
La salvia silvestre come quella officinale che possiamo coltivare anche nel nostro orto o giardino ha moltissime proprietà curative.
Può stimolare la digestione, regolare il ciclo mestruale, e migliorare e aiutare a guarire problemi della pelle come dermatosi, piaghe e ulcere.
Potete utilizzare questa pianta anche per dolori addominali e problemi di ansia oppure per far brillare e sbiancare i vostri denti semplicemente strofinandoli alla fine del pasto con delle grosse foglie.
Oppure si può preparare un buonissimo dentrificio amalgamando 5 grammi di salvia polverizzata con altrettanto bicarbonato di sodio e 10 grammi di bicarbonato di calcio e dell'argilla verde.
L'utilizzo in cucina della pianta officinale è conosciuto a tutti essndo una pianta da sempre utilizzata per insaporire arrosti o altri deliziosi piatti.

Tisane contro la stanchezza e lo stress

A chi non è capitato di avere un periodo particolarmente impegnativo con il lavoro o la casa o altre piccole attività.
Un periodo di stress può capitare a tutti e allora come porre rimedio?
Ci possono essere semplici rimedi come aggiungere del miele o della propoli ai propri piatti preferiti o il polline da gustare 1 paio di volte al giorno.
Per l'affaticamento da studio e per rinvigorirsi una tazza di caffè è sempre utile o del ginsen senza esagerare perchè possono agitare.
Ma la natura ci concede altre possibilità e rimedi naturali, sempre controllando però di non essere allergici, perchè le erbe sono naturali ma possono portare allergie in alcuni casi, quindi prima di prenderle consiglio sempre di parlarne col medico, a meno che non si tratti di semplici rimedi come la camomilla.
Molto tonificante è ad esmpio la soia, che si può trovare sottoforma di semi, latte, olio e farina, senza dimenticare nei negozi specializzati le polpette di soia, gli amburgher o altri deliziosi preparati per vegetariani.
Potete poi preparare un infuso di betulla e issopo, nelle proporsioni di 10 grammi di fiori di issopo e 5 grammi di foglie di betulla, lasciandolo in infusione per un quarto d'ora in un litro d'acqua bollente.
Oppure utilizzare una delle mie erbe preferite:l'ortica per fare un decotto con 20 grammi di radici e foglie da far bollire in mezzo litro d'acqua per 3 minuti.
Sarà tutta salute con metodi naturali.

Il profumo della violetta

La violetta ha un delicato profumo da sempre usato dalle donne per ammaliare e attirare, ma può essere usata anche come olio essenziale per curare il corpo e la mente e guarire da alcune piccole patologie.
L'olio essenziale si estrae dai fiori freschi che si raccolgono durante la fioritura, facendo poi una distillazione in corrente di vapore.
L'olio essenziale di violetta ha molte proprietà, è infatti un valido aspettorante, antiinfiammatorio, decongestionante, antisettico e stimolante della circolazione.
Lo potete utilizzare soprattutto per curare eczemi, acne e dermatosi, applicandolo localmente direttamemte sulla pelle oppure mettere 3 gocce dentro un cuchiaio di olio di mandorle dolci.
Molto utile e semplice da preparare è anche l'infuso da bere alla mattina e alla sera completamente a digiuno.
Per rilassarsi, essere più profumate e al tempo stesso per risolvere piccoli problemi di circolazione sipossono mettere 15 gocce di olio essenziale nella vasca da basco e restare in ammollo per almeno un quarto d'ora, sognando paradisi tropicali o un giardino ricco di profumati e colorati fiori, servirà anche allo spirito.

Norme per la privacy

Per pubblicare gli annunci sul nostro sito web utilizziamo aziende pubblicitarie indipendenti. Le aziende possono utilizzare questi dati (che non includono il tuo nome, indirizzo, indirizzo email o numero di telefono) sulle tue visite a questo e altri siti web per creare annunci pubblicitari su prodotti e servizi che potrebbero interessarti. Se desideri ulteriori informazioni a questo proposito e per conoscere le opzioni disponibili per impedire l'utilizzo di tali dati da parte di queste aziende, fai clic qui.

Machera di bellezza con le carote.

In inverno le basse temperature, il riscaldamento dei termosifoni e l'inquinamento possono seccare la pelle e invecchiarla precocemente soprattutto quella del viso.
si possono così adottare delle tecniche per cercare di aiutare la nostra pelle a difendersi dagli attacchi atmosferici nella cattiva stagione e preparare delle creme a base di erbe o altri ingredienti naturali che ci possono aiutare per avere una pelle luminosa e giovane.
La sera è il momento migliore perchè con il sonno la pelle si rilassa e si riprende dalle fatiche del lavoro oltre ad assorbire maggiormente le creme e i principi attivi di cui sono fatte.
Una maschera di bellezza da fare in inverno e da stendere alla sera prima di andare a dormire può essere quella con le carote.
Potete prendere delle belle carote gratuggiate e aggiungere dell'olio d'oliva extravergine e del miele per fare un composto morbido e facile da stendere.
Tenete la maschera circa 10 minuti o il tempo necessario perchè penetri bene nella pelle e vi faccia sentire anche più belle.
Poi sciacquate e magari tonificate con dell'acqua di rose sempre utile in questi casi anche perchè previene gli arrosamenti.
Riposate e alla mattina avrete un viso più sereno e disteso.

Menta piperita:usi e proprietà

La menta piperita è sempre stata la mia erba preferita, profumatissima e aromatica.
Mi fà pensare all'estate e alle passeggiate in campagna da bambina, oppure al mio orto pieno di erbe e profumi.
Il suo olio si ricava dalla pianta intera raccolta nel periodo della fioritura e si prepara con il metodo della distillazione in corrente di vapore ottenendo un liquido che va dal verde chiaro al giallo.
La menta piperita ha proprietà antisettiche, astringenti, antidolorifiche, carminative e vasocostrittrici.
Può essere utilizzata per il mal di testa mettendo 8 gocce di olio essenziale in 200 ml di acqua e imbevendo una pezza di cotone mettendola sulla fronte o sulla parte dolente.
Quando diventa calda si cambia l'impacco immergendo di nuovo la pezza nell'acqua con l'olio essenziale di menta.
La menta può essere anche utilizzata nel caso per la sinusite e la bronchite facendo dei suffumigi mettendo 10 gogge di olio essenziale in una bacinella e inspirando con il capo coperto da un asciugamano per almeno 3 minuti, ripetendo l'operazione.
Con questo sistema si libera la mente e anche il corpo e si riprende a respirare meglio anche in caso di influenza.
Per i dolori muscolari e gli indolenzimenti si possono mettere 25 gocce di olio essenziale di menta piperita in 200 ml di olio di mandorle dolci massaggiando sulla parte colpita fino al completo assorbimento.

Erbe per rinforzare i capelli.

La bellezza è un dono di natura, ma a volte basta poco per aiutare la natura e renderci più belli e attraenti.
La cura dei capelli non riguarda solo le donne ma può anche interessare anche gli uomini che magari vedono i primi segni della calvizie e si spaventano.
Così esistono cure naturali facili da realizzare ma che possono essere un valido aiuto per le nostre chiome.
Molto conosciuto è sicuramente l'infuso d'ortica, una pianta facilmente reperibile nei nostri campi o in montagna, anche se consiglio di comprarla in erboristeria in modo da evitare pericolosi inquinanti.
Per l'ortica basta far bollire per 3 quarti d'ora in 3 litri d'acqua 3 etti di ortica fresca con le radici e utilizzare questa miscela per lavare i capelli senza usare saponi o shampoo 3 o 4 valte in una settimana.
per combattere la forfora uno dei rimedi migliori è il decotto fatto con 50 grammi di Capelvenere essiccata e fatta bollire per mezz'ora.
Contro la caduta dei capelli potete provare facendo macerare per 2 settimane un pugno di foglie di salvia con dell'alcool pari a 5 volte il loro peso, aggiungendo poi del rhum, mettendolo al riparo in un luogo buio e utilizzandolo per fare dei massaggi o detergere i capelli.

Le proprietà della melissa

Questa fantastica erba usata fin dai tempi antichi ha molte proprietà che la rendono una delle più utilizzate in erboristeria, ma è anche una delle poche erbe officinali che può dare assuefazione, quindi il consiglio è di non abusarne ma di utilizzarla solo in caso di neccessità e per periodi limitati.
L'olio essenziale si ricava dalle foglie e dai fiori con il metodo della distillazione in corrente di vapore ottenendo un liquido giallo paglierino.
Ha proprietà antipasmodiche, sedative, digestive,antidolorifiche, antiallergiche e toniche.
Può essere usata anche per calmare il dolore causato dalle punture degli insetti.
Dopo un lauto pranzo si può utilizzare mettendo 2 gocce di olio essenziale di melissa in una tazzina di acqua calda aggiungendo del miele o del dolcificante per favorire la digestione difficile.
Molto utile anche per far passare il mal di testa si possono mettere 6 gocce di olio essenziale in 200 ml di acqua fredda, versando il composto su un panno freddo e facendo degli impacchi sulla fronte per un rapido sollievo.

Le proprietà del luppolo

Il luppolo comunemente associato alla birra può esssere anche utlizzato in fitoterapia per scopi sedativi nel caso di insonnia come antisettico e diuretico.
Come diuretico si possono mettere 5 grammi di fiori di luppolo in una tazza di acqua fredda per circa 2 ore, filtrando poi il composto e sorseggiando lentamente una miscela leggermente diuretica.
Ma questa presiozo germoglio si può raccogliere in primavera e utilizzare anche per scopi culinari facendolo bollire per circa 10 minuti e servendolo come verdura cotta o aggiungendo ad alcune uova per fare una squisita frittata o una saporitissima minestra.

Il mandarino:utilizzi e magie per la tua salute.

Tutti sanno he la frutta e la verdura sono un toccasano per la salute e che bisogna mangiare tanta verdura e frutta soprattutto nella stagione invernale per inforzare le difese immunitarie e disintossicarsi.
Il mandarino è un dolcissimo agrume che può essere utilizzato per fare scorta di vitamina C e rinforsarzi in caso di sintomi influenzali come tosse e mal di gola.
Dala sua buccia si ottiene tramite spremitura a freddo un olio essenziale color arancio dal profumo molto dolce.
L'olio essenziale di mandarino ha proprietà digestive, carminative e antisettiche.
Può essere quindi utilizzato anche per la cura dell'acne e della pelle grassa e per facilitare la digestione utilizzando 3 gocce diluite in 2 cucchiaini di olio di mandorle dolcie massaggiando fino a completo assorbimento lo stomaco,coprendo poi con un panno caldo.
Ma è un vero aiuto anche nei casi di insonnia perchè può essere utilizzato in un bagno rilassante ottenuto mettendo 20 gocce nella vasca da bagno e restando in ammollo godendosi il suo profumo per almeno 20 minuti soprattutto nelle ore serali che precedono il sonno.

Come curare il mal di testa.

A tutti è capitato un improviso attacco di mal di testa dopo il lavoro o un lauto pranzo o in situazioni di forte stress.
Cosa fare in questi casi?
La cosa più facile e immediata da fare è cercare di rilassarsi per alleviare le tensioni muscolari se è causato da stress o provare con una tazzina di caffè con un pò di limone se è dovuto a cattiva digestione.
Ci sono però anche delle tisane a base di erbe che possono essere molto utili, come un bel infuso con 20 grammi di fiori secchi di primula immersi in mezzo litro d'acqua per 20 minuti e sorseggiato lentamemte e accompagnato da un pò di riposo possibilmente in una stanza buia.
Oppure potete usare 10 grammi di foglie secche di menta sempre in mezzo litro d'acqua o annusare delle foglie di profumatissimo basilico o mughetto, magari ascoltando della musica rilassante tenuta a volume basso per potersi rilassare, soprattutto se il mal di testa è provocato da stress.
Il metodo migliore per curare l'emicrania è quindi cercare di non pensare.

La zucca e le sue straordinarie proprietà

La zucca che nell'immaginario collettivo viene associataa alle streghe e a Halloween è un ottimo frutto di una pianta molto generosa.
Contiene infatti vitamina A e C nella polpa, proteine, potassio e vitamina E nei semi e qiundi può essere utilizzata non solo per cucinare ma anche per usi medicinali in erboristeria..
Originaria dell'America Latina si è ambientata facilmente e non richiede particolari cure per la sua coltivazione, basta infatti un piccolo orto molto soleggiato.
La sua polpa facilmente digeribile si può utilizzare nelle diete disintossicanti , mentre i semi sono utili contro i parassiti dell'intestino e per i problemi alla prostata.
Con la sua polpa si può ottenere un'ottimo risotto e altri piatti appetitosi, anche se è molto buona anche semplicememte cotta e condita con olio, sale e pepe o mescolata per fare appetitose insalate.

Il potere dell'occhio di tigre.

Cristallo con i colori dell'oro e della terra, ha striature marroni e gialle e risplende di vita propria, utilizzato come pietra dura anche per fare bellissimi monili e anelli, è uno tra i cristalli più energetici.
In questi momenti di crisi generale, quando, la maggior parte delle persone è insoddisfatta perchè ha perso il lavoro o non ha speranze per il futuro una pietra che aiuta a visualizzare bene la propria vita può essere un valido aiuto interiore.
L'occhio di tigre è una pietra particolarmente forte che aiuta il radicamento e la centratura, la visione interiore delle persone e l'energia personale.
E' indicata a chi ha problemi al pancreas, la milza, gli organi digestivi e il colon e aumenta anche la resistenza cardiaca favorendo una maggiore consapevolezza delle proprie capacità e sviluppando il Kundalini.
Si abbina al III chakra.