Tisane contro la stanchezza e lo stress

A chi non è capitato di avere un periodo particolarmente impegnativo con il lavoro o la casa o altre piccole attività.
Un periodo di stress può capitare a tutti e allora come porre rimedio?
Ci possono essere semplici rimedi come aggiungere del miele o della propoli ai propri piatti preferiti o il polline da gustare 1 paio di volte al giorno.
Per l'affaticamento da studio e per rinvigorirsi una tazza di caffè è sempre utile o del ginsen senza esagerare perchè possono agitare.
Ma la natura ci concede altre possibilità e rimedi naturali, sempre controllando però di non essere allergici, perchè le erbe sono naturali ma possono portare allergie in alcuni casi, quindi prima di prenderle consiglio sempre di parlarne col medico, a meno che non si tratti di semplici rimedi come la camomilla.
Molto tonificante è ad esmpio la soia, che si può trovare sottoforma di semi, latte, olio e farina, senza dimenticare nei negozi specializzati le polpette di soia, gli amburgher o altri deliziosi preparati per vegetariani.
Potete poi preparare un infuso di betulla e issopo, nelle proporsioni di 10 grammi di fiori di issopo e 5 grammi di foglie di betulla, lasciandolo in infusione per un quarto d'ora in un litro d'acqua bollente.
Oppure utilizzare una delle mie erbe preferite:l'ortica per fare un decotto con 20 grammi di radici e foglie da far bollire in mezzo litro d'acqua per 3 minuti.
Sarà tutta salute con metodi naturali.

Erbe per rinforzare i capelli.

La bellezza è un dono di natura, ma a volte basta poco per aiutare la natura e renderci più belli e attraenti.
La cura dei capelli non riguarda solo le donne ma può anche interessare anche gli uomini che magari vedono i primi segni della calvizie e si spaventano.
Così esistono cure naturali facili da realizzare ma che possono essere un valido aiuto per le nostre chiome.
Molto conosciuto è sicuramente l'infuso d'ortica, una pianta facilmente reperibile nei nostri campi o in montagna, anche se consiglio di comprarla in erboristeria in modo da evitare pericolosi inquinanti.
Per l'ortica basta far bollire per 3 quarti d'ora in 3 litri d'acqua 3 etti di ortica fresca con le radici e utilizzare questa miscela per lavare i capelli senza usare saponi o shampoo 3 o 4 valte in una settimana.
per combattere la forfora uno dei rimedi migliori è il decotto fatto con 50 grammi di Capelvenere essiccata e fatta bollire per mezz'ora.
Contro la caduta dei capelli potete provare facendo macerare per 2 settimane un pugno di foglie di salvia con dell'alcool pari a 5 volte il loro peso, aggiungendo poi del rhum, mettendolo al riparo in un luogo buio e utilizzandolo per fare dei massaggi o detergere i capelli.